Глава Минздрава рассказал, как можно дожить до ста лет

По мнению Михаила Мурашко, дожить до ста лет – не такая сложная «задача», если следовать правилам ЗОЖ: хорошо питаться (правильно), не злоупотреблять вредными привычками и не забывать, что движение – и есть сама жизнь.

Глава Минздрава рекомендует жить «по графику десятилетнего ребенка»: те же физические нагрузки, та же активность, тот же продуктовый набор питания… Мурашко особенно подчеркивает: поддержание активности продлевает годы жизни.

Человек допускает ошибку, когда, по достижении совершеннолетия, считает, что теперь все можно (особенно это касается мальчиков), ссылаясь на статистику, резюмировал министр.