Помощь психолога онлайн и в кабинете. Прием у спикера российских и международных конвенций Ольги Кочиной

В жизни практически нет ничего невозможного. Конечно, если рассматривать задачи в рамках разумного. Главное в достижении гармонии и мечты – иметь мотивацию. Психолог-консультант Ольга Кочина https://olgakochina.ru/ всегда подскажет правильный путь.

Консультация психолога онлайн

Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической лиги, ведущий психолог-консультант, а также ЭОТ-терапевт, бизнес-ментор и спикер конвенций в России и на международной арене Ольга Кочина является автором собственного профессионально-ориентированного блога @planer_ka, а также многочисленных научных трудов, включая работу над мотивационным планером для женской аудитории. Желающим доступны психологические консультации онлайн https://olgakochina.ru/service/consultations/

Психологическая поддержка сегодня необходима многим не как дань моде, а как способ осознанного отношения к жизни и проживанию разных моментов. Жизненных ситуаций много. Это и трудности в отношениях, и подводные камни в работе. Психология – та наука, применив которую, специалист помогает развить коммуникационный потенциал, повысить эмоциональное качество жизни, достичь переоценки ценностей и прийти к гармонии.

Прием в кабинете

Профессиональная консультация, как показывает практика, помогает даже в самых сложных случаях. Самое сложное – решиться проработать проблему со специалистом, пережить ее и оставить в прошлом, сделать уверенный шаг в будущее. Практикующий психолог-консультант Ольга Кочина ведет и личный прием в Москве и в Одинцово https://olgakochina.ru/service/konsultacziya-psihologa-v-kabinete/ Консультации возможны в разных форматах.

Кабинет психолога в Москве расположен в районе метро Достоевская/Новослободская. В Одинцово специалист принимает в удобно расположенном месте с доступной парковкой для личного транспорта и удобной развязкой общественного транспорта.

Проведение очной встречи результативно в плане отсутствия сторонних раздражителей и излишнего стеснения, что особенно важно при первом общении. Дома могут отвлекать родные, бывают сбои в интернет-соединении. Личное общение, безусловно, исключает ненужные риски.

Важные темы

Ольга Кочина – один из ведущих специалистов в своем деле. Психолог-консультант помогает в решении жизненно значимых ситуаций. Прорабатываются следующие темы:

• Отношения между партнерами в паре и между родственниками в семье;
• Болезненный разрыв отношений;
• Денежное мышление, включая устранение блоков и развитие правильного мышления, необходимого для профессионального роиста;
• Сепарация – реконструкция взаимоотношений с родителями;
• Возрастной кризис и др.

Психолог-консультант поможет справиться с навязчивыми и тяжелыми состояниями, такими как тревожность и страхи, поможет научиться справляться с паническими атаками, а также с вопросами самореализации.

Психологическая помощь в мотивации

Работа психолога по мотивации женщин играет важную роль в саморазвитии и достижении успеха. Психологическая поддержка, помощь в установлении целей, управлении стрессом, изменении мышления, и в разработке планов и стратегий позволяет преодолеть сомнения и негативные эмоции, которые могут стоять на пути к мотивации и успеху.

В своей работе психологи обращаются к различным техникам и методам, чтобы помочь женщинам в повышении и поддержании их мотивации. В их числе:

1. Эмоциональная поддержка.

Важно не просто вычеркнуть ту или иную проблему методом «переключения», но и уметь справиться с негативными эмоциями, вызывающими снижение мотивации. Женщины эмоциональны. Им не чужды страхи, тревоги и депрессия, которые могут препятствовать преданности собственным целям и их реализации. Психолог-консультант Ольга Кочина поможет разобраться с негативными подавляющими эмоциями и разработать стратегии для их преодоления.

2. Установление целей.

Особые техники и приемы позволяют определить ясные и конкретные цели. Правильно сформулированные цели помогают женщинам ориентироваться в своей жизни и выстраивать путь к достижению желаемых результатов.

3. Управление стрессом.

Стресс, особенно долгосрочный, снижает мотивацию. Психолог поможет в развитии навыков управления стрессом (релаксация, дыхательные упражнения, медитация, техники ментального репрезентации и пр.).

4. Изменение мышления.

Изменить негативное мышление и улучшить уверенность в своих способностях – непростой, но крайне важный шаг. Психолог поможет повысить самооценку и прекратить негативный внутренний диалог.

5. Планирование и стратегии.

Особые приемы позволяют разработать конкретные планы и стратегии, чтобы достигнуть своих целей. Вместе со специалистом создается система поддержки и учета достижений, что способствует мотивации и ощущению прогресса.