В каких случаях показаны и противопоказаны витамины для сердца. Когда обратиться к врачу за назначением

Сердце – это мотор организма, обеспечивающий жизнедеятельность всех органов и систем. Наряду со здоровым образом жизни, сбалансированным питанием и регулярными физическими нагрузками, важную роль в процессе поддержания здоровья играют аптечные препараты.

Как и любой другой вид терапии, витамины для сердца принимаются по показаниям и по рекомендации врача. При наличии жалоб требуется предварительная консультация с терапевтом и кардиологом.

Витамины для сердца: показания к приему

Препараты для улучшения работы кардиологической системы рекомендованы курсом в случаях:

• Профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В группе риска находятся люди с наследственной предрасположенностью, повышенным уровнем холестерина, артериальной гипертензией, сахарным диабетом, избыточным весом, курящие, а также те, кто ведет малоподвижный образ жизни. Прием витаминов для сердца помогает снизить риск развития патологий. Особенно важны витамины группы B, витамин C и витамин E.

• Сердечной недостаточности. При соответствующих состояниях сердце не способно эффективно перекачивать кровь. Нарушение кровообращения приводит к дефициту кислорода и питательных веществ в органах и тканях. Витамины, такие как коэнзим Q10 (убихинон) и L-карнитин, улучшают энергетический метаболизм в сердечной мышце и повышают ее сократительную способность.

• Аритмий. Витамины и минералы, такие как магний и калий, играют важную роль в регуляции сердечного ритма. Их дефицит приводит к развитию аритмий. В этих случаях врачом может назначаться прием витаминных комплексов.

• Восстановления после инфаркта миокарда и других сердечно-сосудистых заболеваний. После перенесенных заболеваний сердца организму требуется больше питательных веществ для восстановления поврежденных тканей. Витамины группы B, витамин C, витамин E и коэнзим Q10 помогают ускорить процесс реабилитации и улучшить функции сердца.

• Приема некоторых лекарственных препаратов. Статины, например, могут снижать уровень коэнзима Q10 в организме. В этих случаях рекомендуется дополнительный прием витамина.

• Возрастных изменений. Потребность в витаминах и минералах растет по мере возрастных изменений. Поддержание оптимального уровня питательных элементов замедляет процесс старения сердца и предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Витамины, полезные для сердца:

• Витамин C (аскорбиновая кислота). Антиоксидант, защищает клетки от повреждения свободными радикалами, укрепляет стенки сосудов, снижает уровень холестерина.

• Витамин E (токоферол). Предотвращает окисление холестерина, препятствует образованию тромбов, улучшает кровообращение.

• Витамины группы B (B1, B6, B12). Необходимы для нормального функционирования нервной системы, регулируют уровень гомоцистеина (аминокислоты, повышенный уровень которой может повреждать сосуды), участвуют в энергетическом обмене.

• Витамин D. Способствует укреплению костей, регулирует уровень артериального давления, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

• Коэнзим Q10 (убихинон). Улучшает энергетический метаболизм в сердечной мышце, защищает клетки от повреждения свободными радикалами, снижает риск развития сердечной недостаточности.

• Омега-3 жирные кислоты. Снижают уровень триглицеридов в крови, уменьшают риск образования тромбов, улучшают эластичность сосудов.

• Минералы (магний, калий, селен). Участвуют в регуляции сердечного ритма, нормализуют артериальное давление, защищают клетки сердца от повреждения.

Противопоказания к приему витаминов для сердца

Все витамины одинаково полезны для организма, и их избыток не может навредить — распространенный миф.

Несмотря на пользу, есть определенные противопоказания к приему:

• Индивидуальная непереносимость: (аллергия) к компонентам препарата.

• Гипервитаминоз: избыточное потребление некоторых витаминов, особенно жирорастворимых (A, D, E, K), может быть вредным для организма.

• Некоторые заболевания почек и печени: когда нарушается метаболизм витаминов, вещества накапливаются в организме — растут риски побочных эффектов.

• Прием некоторых лекарственных препаратов: витамины могут взаимодействовать с некоторыми медикаментами, изменяя их эффективность или усиливая побочные эффекты.

• Беременность и период лактации: прием витаминов должен осуществляться только по назначению врача.

Важно помнить, что перед началом курса необходимо проконсультироваться с врачом. Не стоит заниматься самолечением. Не рекомендуется превышать показанную дозировку витаминов. При возникновении побочных эффектов прием витаминов прекращается до повторной консультации со специалистом.

Какие факторы ухудшают работу сердца

Чрезмерное употребление насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, соли и сахара оказывает разрушительное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Высокий уровень холестерина приводит к образованию бляшек в артериях (атеросклерозу), сужающих просвет сосудов и затрудняющих кровоток. Избыток соли способствует повышению артериального давления, а избыток сахара – развитию сахарного диабета, который, в свою очередь, является мощным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Недостаток в рационе овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и полезных жиров (омега-3) лишает сердце необходимых питательных веществ и антиоксидантов.

Отсутствие регулярной физической активности приводит к ослаблению сердечной мышцы, повышению артериального давления, увеличению веса, снижению уровня "хорошего" холестерина (ЛПВП) и повышению уровня "плохого" холестерина (ЛПНП). Все это создает благоприятную почву для развития атеросклероза, ишемической болезни сердца (ИБС) и других сердечно-сосудистых патологий.

В числе других нежелательных факторов:

1. Курение. Вещества в табачном дыме повреждают стенки сосудов, повышают артериальное давление, увеличивают риск образования тромбов и способствуют развитию атеросклероза. Курение – один из самых опасных и легко устранимых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Злоупотребление алкоголем. Подверженность привычке опасна тем, что может приводить к повышению артериального давления, развитию кардиомиопатии (ослаблению сердечной мышцы), нарушению сердечного ритма (аритмии) и увеличению риска инсульта.

3. Стресс. Хронический стресс считается мощным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Под воздействием происходит выброс гормонов (адреналина и кортизола), которые повышают артериальное давление, учащают сердечный ритм и способствуют образованию тромбов.

4. Избыточный вес и ожирение. Лишний вес создает дополнительную нагрузку на сердце, повышает артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови. Ожирение, особенно абдоминальное (скопление жира в области живота), связано с высоким риском развития метаболического синдрома, который включает совокупность факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Неконтролируемое артериальное давление. Постоянно повышенное артериальное давление (гипертония) приводит к перегрузке сердца и сосудов, вызывая их повреждение. Неконтролируемая гипертония значительно увеличивает риск развития инфаркта миокарда, инсульта, сердечной недостаточности и почечной недостаточности.

6. Сахарный диабет. Патология неблагоприятно сказывается на кровеносных сосудах, повышает уровень холестерина — растет риск образования тромбов. У людей с диабетом шанс развития сердечно-сосудистых заболеваний в 2-4 раза выше, чем у тех, кто не страдает диабетом.

7. Наследственность. Генетическая предрасположенность играет определенную роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний. Если у близких родственников были ранние случаи инфаркта, инсульта или других сердечных заболеваний, другим членам семьи следует более внимательно относиться к своему здоровью и регулярно проходить обследования.

С возрастом сердце и сосуды изнашиваются, теряют эластичность и становятся подверженными различным заболеваниям. Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний значительно возрастает после 50 лет у мужчин и после 60 лет у женщин. Витамины для сердца помогают укрепить здоровье органа.

Когда обратиться к врачу

При любых жалобах показана консультация. Это могут быть:

• Боль в груди: сжимающая, давящая или жгучая; особенно, если отдает в левую руку, челюсть, шею или спину.

• Одышка: затрудненное дыхание, которое возникает даже при небольшой физической нагрузке или в покое.

• Учащенное сердцебиение (тахикардия) или нерегулярное сердцебиение (аритмия): ощущение перебоев в работе сердца, сердце «колотится» или «замирает».

• Головокружение, обмороки: внезапная потеря сознания или ощущение предобморочного состояния.

• Отеки ног и лодыжек: задержка жидкости в организме, приводящая к отекам.

• Повышенное артериальное давление: скачки артериального давления выше 140/90 мм рт. ст.

Врачи предупреждают: профилактика – лучшее лечение. Витамины, соблюдение здорового образа жизни, медицинские осмотры по показаниям, сбалансированное питание, активность, здоровые привычки, нормальные значения веса и отсутствие стресса — основы фундамента для стабильной работы сердца.